ウォーキング

爽やかな朝を迎えた いつものように 家で細々と雑用をしていた こんな日は お出かけして 少し歩いたらどう?といわれ 久しぶりに 公園へ 行くことにした   桜や紅葉のころは よく通った公園だが このところ ご無沙汰していた 運動が大切ってわかっているけど 元来 腰が重い そこで 渋々と?ウォーキング2キロコースをもとに 歩いてみた 緑に包まれた公園を 汗をかく…

続きを読む